Октябрь 2011 года

  На базе Дворца спорта "Ока" проводит тренировки Образцовый Детский Коллектив Спортивной Хореографии "Фантазия" МБУДО "Детско-юношеский центр "Радуга". Педагог - Валентина Геннадьевна Долгова.     Дети, занимающиеся спортивной хореографией, развивают…

  Дети регулярно занимающиеся плаванием, заметно отличаются от своих сверстников: они выше ростом, имеют более высокие показатели гибкости, силы, меньше подвержены простудам! Научившись плавать в раннем возрасте, ребенок вряд ли когда-то будет…

  Дети регулярно занимающиеся плаванием, заметно отличаются от своих сверстников: они выше ростом, имеют более высокие показатели гибкости, силы, меньше подвержены простудам! Научившись плавать в раннем возрасте, ребенок вряд ли когда-то будет…

Внимание! Занятия по данной фитнес-программе временно приостановлены!   Инструктор - Наталья Иванкова   С возрастом в организме происходят гормональные изменения, понижается эластичность стенок сосудов и мышечный тонус, из-за недостатка кальция кости…

  Инструктор - Сатина Людмила Яковлевна         Занятия восточными танцами в последнее время стали одним из самых популярных увлечений среди женщин всех возрастов. Это и не удивительно. Восток…

Инструктор - Садырина Екатерина   Специально разработанный комплекс упражнений, способствующий снижению болей в спине, вытягиванию позвоночника, улучшению осанки. Разрабатывает и укрепляет суставы, освобождая их от отложения солей. Занятие сочетает в…

Занятия  по данной фитнес-программе временно приостановлены   Инструктор - Донцова Мария   Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование и совершенствование духа, достижение внутренней гармонии души и тела. Вы не только…

    Инструктор - Иванкова Наталья   Силовой класс, направленный на тренировку всех мышечных групп.   Расписание занятий и стоимость посещения здесь  

  Инструктор - Наталья Иванкова           Занятия по программе "Гибкая сила" не требуют предварительной подготовки и подходят для людей с низким уровнем физических возможностей. Улучшают нервно-мышечную координацию,…