Обратите внимание на изменение расписания программы «Lady Dance».
«Lady Dance» – смешанный яркий эмоциональный танцевальный стиль под зажигательные ритмы современной музыки. Не просто танец, а еще и отличная тренировка, во время которой уделяется внимание практически всем группам мышц. И, конечно, мы работаем над осанкой, походкой, гибкостью и растяжкой!
В программу входят такие элементы, как разминка, разучивание элементов танца, упражнения на растяжку, силовая нагрузка.
Физическая нагрузка и эмоциональное раскрепощение – дают в итоге потрясающий результат, ведь благодаря этим занятием вы:
— обретёте красивую осанку и грациозную походку:
— улучшите координацию движений и обретете лёгкость в теле;
— получите навыки танца, умение чувствовать музыку, ловить ритм;
— фигуру за счет сжигания лишних калорий;
— станете увереннее в себе и научитесь выражать эмоции в танце.
На занятия проносите удобную обувь: туфли или кроссовки, но можно заниматься в носках (как вам будет комфортно).
Ждем вас по средам в 20:00 и воскресеньям в 15:00.
Запись и дополнительная информация по телефонам:
8(4967)73-05-72,
8(916)589-62-18 (Анна).