Внимание! Сообщаем даты проведения тестирования физической подготовленности обучающихся образовательных учреждений и взрослого трудоспособного населения, относящихся к I-XI ступеням Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
❗Напоминаем! Выполнить нормы ГТО смогут все, кто прошел регистрацию на сайте gto.ru и получил медицинский допуск.
✅ 3 февраля с 10:00 до 12:00 во на Лыжной базе вы сможете сдать следующие нормативы:
-Бег на лыжах
✅ 4 февраля с 10:00 до 12:00 во Дворце спорта «Ока» вы сможете сдать следующие нормативы:
— стрельба;
— плавание;
— прыжок в длину с места;
— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
— сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
— подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине;
— рывок гири 16 кг.
✅ 17 февраля с 10:00 до 12:00 во на Лыжной базе вы сможете сдать следующие нормативы:
-Бег на лыжах
✅ 16 марта с 10:00 до 12:00 во Дворце спорта «Ока» вы сможете сдать следующие нормативы:
— стрельба;
— плавание;
— прыжок в длину с места;
— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
— сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
— подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине;
— рывок гири 16 кг.
✅ 27 апреля с 10:00 до 12:00 во Дворце спорта «Ока» вы сможете сдать следующие нормативы:
— стрельба;
— плавание;
— прыжок в длину с места;
— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
— сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
— подтягивание из виса на высокой (низкой) перекладине;
— рывок гири 16 кг.
✅ 28 апреля с 10:00 до 12:00 на Стадионе МБОУ СОШ №3» вы сможете сдать следующие нормативы:
-Бег 30 м;
-Бег 60 м;
-Бег 100 м;
-Бег 1 км;
-Бег 2 км;
-Бег 3 км;
-Метание спортивного снаряда 500 гр. (женщины);
-Метание спортивного снаряда 700 гр.