Во дворце спорта «Ока» 13 сентября прошло открытое занятие по «Женской восстанавливающей гимнастике»
Основной задачей гимнастики является:
∙ Формирование красивой осанки, улучшение состояния позвоночника и суставов;
∙ Приведение в тонус мышечной системы;
∙ Гармонизация эмоционального фона;
∙ Выравнивание месячного цикла;
∙ Ощущение внутренней текучести, плавности;
∙ Нормализация веса;
∙ Идеальная подготовка тела к родам и быстрое восстановление после них;
А главное, все эти факторы способствуют укреплению семейных взаимоотношений.
Гимнастика подходит для любого возраста.
Специальной физической подготовки для этого не требуется.
Занятие провела сертифицированный инструктор Родина Юлия
Подробнее по телефону +7-916-835-12-43
