Бросьте себе вызов! Откройте спортсмена внутри вас, почувствуйте силу, энергию и получите хорошую физическую форму!
Strong Fitness Latina — это высокоэффективная функциональная, сложно координационная, интервальная тренировка с использованием только веса собственного тела. Отличительная черта- абсолютная синхронизация движений с музыкой.
Strong Fitness Latina включает проверенный метод высокоинтенсивной интервальной тренировки известный как HIIT(high-intensity interval training). Это совершенно новая фитнес-программа.
В тренировке Strong Fitness Latina полная синхронизация движений с музыкой, что позволяет прочувствовать каждое выполняемое действие, например, кикбоксинг -удар или прыжок, музыка мотивирует и задаёт темп!
Одним из преимуществ конструкции урока является то, что мы можем адаптировать тренировку для всех уровней подготовки, изменяя набор упражнений.
Направленность тренировки Strong Fitness Latina:
— развитие общей и силовой выносливости.
— координационных способностей.
— снижение лишнего веса.
Расписание занятий:
Понедельник — 19.00-20.00
Четверг — 20.00-21.00
Воскресенье — 16.00-17.00
Зал хореографии
Инструктор — Светлана Воронцова