С 11 мая во Дворце спорта «Ока» стартовала новая фитнес-программа «POWER YOGA» (силовая йога). Тренировки объединяют в себе статику и динамику, концентрацию и расслабление, дыхательные техники, виньясы, балансы, стойки на голове и на руках, скручивания.
Силовая йога — это компромисс для тех, кто предпочитает йоге функциональные тренировки. Сжигаем калории и получаем растяжку мышц, сухожилий и связок при минимальной травматичности!
Расписание занятий:
Понедельник — 19.00-20.00
Четверг — 18.00-19-00
Суббота — 10.00 — 12.00
Инструктор Галина Васильева!
