У вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни?
Мучают боли в спине?
Лишний вес создаёт проблемы?
Тогда ждем вас сегодня во Дворце спорта «Ока»!
CORE
силовая тренировка, которая способствует формированию мышечного корсета, поддерживающего позвоночник.
укрепляет мышцы брюшного пресса, разгибатели позвоночника, ягодичные, косые и межреберные мышцы.
снижает усталость спины и помогает формированию осанки.
Встречаемся в зале аэробики Дворца спорта «Ока» по пятницам в 19:00
Программа рассчитана на любой уровень нагрузок и подойдет всем желающим старше 18 лет.
️Запись и дополнения информация по телефону: 8(4967)73-05-72.