28 октября в 18:00 в тренажерный зале Дворца спорта «Ока» пройдет мастер-класс, посвященный фитнес-тестированию.
Его проведет Мастер спорта международного класса, тренер сборной команды России по сверхмарафону, популяризатора здорового образа жизни Максим Зотикович Воробьев.
Встреча рассчитана на широкую аудиторию
Вы узнаете:
✅ как определить уровень здоровья и физической подготовки,
✅ что такое фитнес-тестирование и для чего оно нужно
✅ как определить свой уровень здоровья и тренированности
✅ как проходит фитнес-тестирование
какие упражнения и виды спорта наиболее полезны для здоровья
✅ как правильно тренироваться.
В конце встречи ведущий ответит на ваши вопросы.
Запись по телефону: 8(916)212-0841
Вход свободный.
#ds_oka #фитнес #мастеркласс #спортПущино