— Снять боль, спровоцированную напряжением нервной системы и стрессом;
— замедлить старение организма;
— стимулировать кровообращение, циркуляцию лимфы;
— сохранить эластичность мышечной массы тела;
Все это можно сделать с помощью регулярных занятий стретчингом, тем более, со 2 ноября в расписании фитнес программ Дворца спорта «Ока» появляется дополнительный час тренировок! Инструктор: Переверзева Ксения.
Расписание:
Среда, пятница 18.00-19.00
Воскресенье 14.00-15.00