Держать тело в тонусе или сбросить лишние килограммы – все это возможно при систематических занятиях аквааэробикой! На занятиях сжигается больше калорий, чем при других видах физической активности, при этом отмечается щадящий режим нагрузок. Акваупражнения способствуют формированию правильной осанки, а массажное воздействие воды помогает в борьбе с целлюлитом и не только. В понедельник и четверг с 20-00 до 21-00, в бассейне дворца спорта «Ока» инструктор Татьяна Тялина проводит тренировки по программе «Аквафитнес». Приглашаем всех желающих!
Внимание! Для посещения занятий необходим медицинский допуск (можно получить бесплатно в любой день после 17-00 в медкабинете Дворца спорта «Ока»). Не забудьте шапочку для плавания, мыло, мочалку, полотенце и резиновые шлепанцы!