Уважаемые посетители!
С 25 февраля во Дворце спорта «Ока» возобновляются занятия по фитнес-программе «Пилатес», инструктор Елена Максимова.
Пилатес — это разновидность фитнеса без кардионагрузки, система несложных и очень эффективных упражнений, подходящая абсолютно всем!
Результатами регулярных тренировок под руководством опытного инструктора будут:
— правильное дыхание
— здоровое кровообращение
— детальная проработка мышц тела, укрепление мышц спины и пресса
— увеличение подвижности суставов и эластичности связок.
Расписание занятий: понедельник и четверг — 19.00-20.00. Зал хореографии.
Возобновляются занятия по фитнес-программе «Пилатес»!
