2025 год

Что учитывать, планируя свой рацион. Весной важно скорректировать свое питание. Пробуждение природы застает нас в период гиповитаминоза. Это сказывается на общем самочувствии и на состоянии кожи, волос, ногтей. Сбалансированным питанием…

Дорогие ребята! На связи ГТО центр спортивной школы «Ока». Скоро начнутся тесты по сдаче нормативов ВФСК ГТО. Мы подготовили для вас нормативы испытаний и правила выполнения упражнений. (Тесты 5 ступени,…

В рамках масштабного спортивного мероприятия — Всероссийского марафона «Сила России» — вчера состоялась открытая силовая тренировка в тренажерном зале. Это была уникальная возможность для всех желающих приобщиться к миру спорта…

Просим всех занимающихся физической культурой и спортом, принять участие в прохождении опроса по теме: «Удовлетворенность граждан условиями для занятий физической культурой и спортом, в том числе в части обеспечения бесплатного…

Итоги выступления: - 21 медаль: 9 золотых, 5 серебряных и 7 бронзовых. - Участники-победители и призёры: Анучная Алиса, Громоздов Макар, Кураленко Дмитрий, Макеев Алексей, Мустахимов Сабир, Сапрыкин Леонид, Агеев Александр,…

Члены коллектива стали участницами Пифийских – Панеллинских игр в Москве. Эти состязания собрали представителей Street-направлений, исполнителей парного, восточного танца и К-pop. Удача улыбнулась нашим танцовщицам в состязаниях по уровням мастерства.…

13 апреля в шахматной секции пристройки Дворца спорта «Ока» прошёл праздничный турнир по быстрым шахматам. В соревнованиях участвовали 26 шахматистов из трёх регионов России и семи муниципалитетов Подмосковья. Победители и…

13 апреля воспитанники секции дзюдо/самбо приняли участие в соревнованиях среди мальчиков и девочек 2015-2016 и 2013-2014 г.р. Юные спортсмены проявили волю к победе, мастерство и завоевали награды в напряжённой борьбе.…

Золотой кубок 1 место – «Вольта» (Тула) 2 место – ЖФК «Глобус» (Москва) 3 место – «Риалис» (Реутов) 4 место – ЖФК «Адреналин» (Москва) Серебряный кубок 1 место – ЖФК…

Уважаемые посетители спорткомплекса! В рамках Всероссийского спортивного марафона «Сила России» 16 апреля 2025 г. с 11-00 до 13-00 состоится "Открытая силовая тренировка в тренажерном зале с участием ветеранов боевых действий"…