Педиатры рекомендуют — детское оздоровительное плавание! Дети с 3-5 лет занимающиеся оздоровительным плаванием , опережают сверстников по вербальным и математическим навыкам. У них улучшается память и восприятие информации. В физическом отношении плавание способствует развитию...
Информационное сообщение! 15 сентября 2024 года в Рузе прошли соревнования Московской области по плаванию 4 этап RUZA-CUP «Русский спринт», в которых приняли участие более 700 спортсменов из муниципальных образований Подмосковья, Москвы, Тульской, Смоленской,...
ВНИМАНИЕ! В пятницу 20 сентября отменяются занятие в группе по фитнес-программе «Реабилитационная оздоровительная гимнастика «Белояр», на 10:00 — 11:30 и 18:00 — 19:30 .
ОБЪЯВЛЕНИЕ! Открыт набор в секцию «Большой теннис». Приглашаются взрослые и дети старше 4-х лет в секцию «Большого тенниса»! Занятия теннисом улучшают реакцию, координацию, внимание! Тренируют ловкость и выносливость! Занятия проводит опытный инструктор Николай...
ВНИМАНИЕ! СДАЧА НОРМ ГТО! 21 сентября приглашаем на тестирование физической подготовленности учащихся образовательных учреждений и взрослого трудоспособного населения, по нормативам, относящихся к I-XI ступеням Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Мероприятие...
Уважаемые посетители! В связи с ежегодным обновлением программы «1С Предприятие ФИТНЕС-КЛУБ», с 1 октября 2024 года обнулится и изменится сетка льгот, предоставляемых спорткомплексом. Желающим получать льготы Дворца спорта «Ока», необходимо с 1 октября заново предоставить...
ВНИМАНИЕ! Фитнес -инструктор Ольга Жуйкова объявляет набор в группу «Фитнес для школьников»! Занятия проводятся по понедельникам с 18:00 и по четвергам с 19:00. По всем интересующим вопросам обращаться к иструктору О.Жуйковой по тел. 8-916-681-56-96
ВНИМАНИЕ! Объявляется дополнительный набор в группу для взрослых по фитнес-программе «Восточный танец» танцевального коллектива «Гюльчатай! Руководитель: инструктор по восточным танцам Сатина Людмила Яковлевна. Занятия проводятся в зале аэробики по вторникам и четвергам. Начало...
Турнир по теннису. 6 сентября в универсальном спортивном зале (УСЗ) Дворца спорта «ОКА», состоялся рейтинговый турнир по настольному теннису, приуроченный ко Дню трезвости. В нём приняли спортсмены-любители из Москвы, Московской и Тульской областей, а...
Уважаемые посетители! В связи с ежегодным обновлением программы «1С Предприятие ФИТНЕС-КЛУБ», с 1 октября 2024 года обнулится и обновится сетка льгот, предоставляемых спорткомплексом. Желающим получать льготы Дворца спорта «Ока», необходимо с 1 октября...
