2021

Во дворце спорта «Ока» проходит набор мальчиков 2008-2009, 2010-2011 и 2012-2013 годов рождения в группы секции «Мини-футбол».

Занятия проводит инструктор Александр Николаевич Николаев. Расписание занятий:— вторник, четверг с 15:00— суббота с 12:00.  Запись и дополнительная информация по телефонам 8(4967)73-05-72, 8(925)032-05-96.

Ура! Завтра, 4 сентября, начинаются занятия новичков детской группы «Восточный танец»!

Диана Владимировна ждет ребят 7-14 лет в зале аэробики Дворца спорта «Ока» в 17:00.  ️Еще есть время записаться! Звоните и задавайте вопросы по телефону 8(903)197-18-11 (Диана Владимировна) или администратору спорткомплекса по телефону 8(4967)73-05-72.

С 3 по 5 сентября на площадках Дворца спорта «Ока» пройдут турниры, приуроченные ко Дню знаний.

Сентябрь – это не только начало нового учебного года, но и старт спортивного сезона.  сентября в 17:00 во Дворце спорта будут соревноваться участники секции «Настольный теннис».  4 сентября с 12:00 до 18:00 на площадке...

Во Дворце спорта «Ока» открыт набор мальчиков 2012-2013 года рождения в детскую секцию «Водное поло».

Расписание занятий: вторник, четверг с 19.00 до 20:00., суббота с 17:00 до 18:00 Внимание! Умение держаться на воде является обязательным навыком для начала тренировок!  Тренировки проходят под руководством мастера спорта по водному поло Сергея...

«Йога для женщин» — выход из сложных ситуаций и отличная профилактика

«Йога для женщин» — выход из сложных ситуаций и отличная профилактика

 Милых дам, которые недавно стали мамами, Галина Васильева приглашает на полезную и очень важную для восстановления после родов программу «Йога для женщин».  Во время занятий вы научитесь чувствовать и понимать своё тело, контролировать физиологические...

С сентября сауна Дворца спорта «Ока» будет работать по прежнему графику.

Расписание работы: понедельник, среда, пятница с 15:00 до 21:00 (женский день);  вторник, четверг с 15:00 до 21:00 (мужской день); суббота, воскресенье с 14:00 до 17:00 и с 18:00 до 21:00 (посещение по предварительным заявкам)....

Наталья Иванкова приглашает всех желающих старше 18 лет на эффективные фитнес-программы.

У вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни? — Мучают боли в спине? — Лишний вес создаёт проблемы? — Тогда ждем вас на тренировках! Итак!MAKE BODY — программа позволяет одновременно прорабатывать все проблемные зоны тела, т.к. в ее...

Обратите внимание на некоторые изменения в расписании клубов и секций Дворца спорта «Ока».

Напоминаем, что группа «Восточный танец» (продолжающие), которую ведет Диана Ларионова, возобновляет занятия 3 сентября.  Тренировки фитнес-программы «Здоровая спина» (инструктор Татьяна Тялина) начнутся с 7 сентября.  Секция мини-футбола (инструктор Александр Николаев) начнет сезон 7 сентября....