2011 год

Инструктор - Сергей Владимирович Василенко     Приглашаем желающих заниматься ВОДНЫМ ПОЛО. Занятия проходят в бассейне Дворца спорта "Ока". Что дают занятия водным поло?   -Красивое, ловкое тело!  -Умение взаимодействовать и работать…

  Инструктор - Татьяна Тялина     Заниматься аква-аэробикой можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Рельефную мускулатуру, конечно, не накачаешь. В отличие от плавания и различных связанных с…

  Инструктор - Василенко Сергей Владимирович.   Расписание сеансов  и стоимость посещения здесь  

  На базе Дворца спорта "Ока" проводит тренировки Образцовый Детский Коллектив Спортивной Хореографии "Фантазия" МБУДО "Детско-юношеский центр "Радуга". Педагог - Валентина Геннадьевна Долгова.     Дети, занимающиеся спортивной хореографией, развивают…

  Дети регулярно занимающиеся плаванием, заметно отличаются от своих сверстников: они выше ростом, имеют более высокие показатели гибкости, силы, меньше подвержены простудам! Научившись плавать в раннем возрасте, ребенок вряд ли когда-то будет…

  Дети регулярно занимающиеся плаванием, заметно отличаются от своих сверстников: они выше ростом, имеют более высокие показатели гибкости, силы, меньше подвержены простудам! Научившись плавать в раннем возрасте, ребенок вряд ли когда-то будет…

Внимание! Занятия по данной фитнес-программе временно приостановлены!   Инструктор - Наталья Иванкова   С возрастом в организме происходят гормональные изменения, понижается эластичность стенок сосудов и мышечный тонус, из-за недостатка кальция кости…

  Инструктор - Сатина Людмила Яковлевна         Занятия восточными танцами в последнее время стали одним из самых популярных увлечений среди женщин всех возрастов. Это и не удивительно. Восток…

Инструктор - Садырина Екатерина   Специально разработанный комплекс упражнений, способствующий снижению болей в спине, вытягиванию позвоночника, улучшению осанки. Разрабатывает и укрепляет суставы, освобождая их от отложения солей. Занятие сочетает в…