8(4967)73-05-72 info@ds-oka.ru Московская область, г.Пущино, Проспект Науки, д.2
Выбрать страницу

Новости

|

События

Внимание, изменение расписания!

  C 12 сентября изменяется расписание по фитнес программам у инструктора Натальи Иванковой! Понедельник с 20-00 до 21-00 «Функциональный тренинг» Среда с 19-00 до 21-00 «Степ Аэробика», с 20-00 до 21-00 «Силовая аэробика» Пятница с 19-00 до 20-00 «Гибкость+Сила» Суббота, Воскресенье с 9-00 до 12-00 «Силовой фитнес»  

Возобновление занятий по фитнес-программе «Степ-аэробика для начинающих»

  Рады сообщить, что с 18 сентября возобновляются занятия по фитнес программе Степ Аэробика для начинающих! Нагрузка низкой и средней интенсивности. Знакомство с базовыми шагами на степ-платформе, их простейшими модификациями, техникой выполнения. Силовая часть тренировки направлена на постановку правильной техники выполнения упражнений, развитие и укрепление крупных групп мышц. Результатами регулярных занятий будут: — Укрепление сердечно-сосудистой системы — Повышение выносливости — […]

Возобновление занятий по фитнес-программе «Корригирующая гимнастика для пожилых»

  С 4 сентября возобновляются занятия по фитнес-программе «Корригирующая гимнастика для пожилых людей» инструктор Садырина Екатерина.Расписание занятий:Вторник 11.00-12.00Пятница 11.00-12.00