8(4967)73-05-72 info@ds-oka.ru Московская область, г.Пущино, Проспект Науки, д.2
Выбрать страницу

Бросьте себе вызов! Откройте спортсмена внутри вас, почувствуйте силу, энергию и получите хорошую физическую форму!
Strong Fitness Latina — это высокоэффективная функциональная, сложно координационная, интервальная тренировка с использованием только веса собственного тела. Отличительная черта- абсолютная синхронизация движений с музыкой.

Strong Fitness Latina включает проверенный метод высокоинтенсивной интервальной тренировки известный как HIIT(high-intensity interval training). Это совершенно новая фитнес-программа.

В тренировке Strong Fitness Latina полная синхронизация движений с музыкой, что позволяет прочувствовать каждое выполняемое действие, например, кикбоксинг -удар или прыжок, музыка мотивирует и задаёт темп!

Одним из преимуществ конструкции урока является то, что мы можем адаптировать тренировку для всех уровней подготовки, изменяя набор упражнений.

Направленность тренировки Strong Fitness Latina:

— развитие общей и силовой выносливости.
— координационных способностей.
— снижение лишнего веса.
Расписание занятий:
Понедельник — 19.00-20.00
Четверг — 20.00-21.00
Воскресенье — 16.00-17.00
Зал хореографии
Инструктор — Светлана Воронцова