Дворец Спорта

 

Хатха-Йога

 

Инструктор - Ланина Мария

 

Йога – это один из путей к обретению внутренней гармонии.
Хатха йога – это нижняя ступень освоения йоги, с которой обычно начинают приобщение к этому древнему искусству. Ряд асан помогает расслабиться, заглянуть в себя, а также укрепить нервную систему и мускулатуру, открыть возможности своего тела. Занимаясь хатха-йогой под руководством Маши, вы постепенно заметите, как из мышц уходят зажатость, скованность, а недовольство собой исчезает, уступая место радостным эмоциям.

 

Расписание занятий и стоимость посещения здесь

РЕЖИМ РАБОТЫ
 
Дворца спорта:
Будни: с 8.00 до 22.00
Суббота: с 9.00 до 21.00
Воскресенье: с 9.00 до 18.00

 

Медицинского кабинета
для получения допуска в бассейн:

Будни: с 17.00 до 20.00
Суббота: с 16.00 до 20.00

Муниципальное автономное учреждение Дворец Спорта "Ока" © 2010-2017.