Дворец Спорта

 

Здоровая спина

  

Инструктор - Татьяна Тялина

 

 

Стресс, напряжение, усталость на работе провоцируют целый набор хронических заболеваний. Одним из самых распространенных является боль в спине. Спина - это каркас, на котором держится вес всего тела. Неправильная осанка, неправильное питание, недостаток физических упражнений, а также мышечное перенапряжение - главные причины болей в спине. Комплекс упражнений "ЗДОРОВАЯ СПИНА", поможет вам РАСКРЫТЬ и УКРЕПИТЬ позвоночник, снять напряжение и избавиться от болей. Специально подобранные упражнения, грамотно составленная программа, последовательность и техника делают занятия максимально эффективными.

 

Расписание занятий и стоимость посещения здесь

РЕЖИМ РАБОТЫ
 
Дворца спорта:
Будни: с 8.00 до 22.00
Суббота: с 9.00 до 21.00
Воскресенье: с 9.00 до 18.00

 

Медицинского кабинета
для получения допуска в бассейн:

Будни: с 17.00 до 20.00
Суббота: с 16.00 до 20.00

Муниципальное автономное учреждение Дворец Спорта "Ока" © 2010-2017.