Возобновление занятий по программе «Аквафитнес»

  Держать тело в тонусе или сбросить лишние килограммы – все это возможно при систематических занятиях аквааэробикой! На занятиях сжигается больше калорий, чем при других видах физической активности, при этом…

Внимание, изменение расписания!

  C 12 сентября изменяется расписание по фитнес программам у инструктора Натальи Иванковой! Понедельник с 20-00 до 21-00 "Функциональный тренинг" Среда с 19-00 до 21-00 "Степ Аэробика", с 20-00 до 21-00 "Силовая…

Возобновление занятий по фитнес-программе «Степ-аэробика для начинающих»

  Рады сообщить, что с 18 сентября возобновляются занятия по фитнес программе Степ Аэробика для начинающих! Нагрузка низкой и средней интенсивности. Знакомство с базовыми шагами на степ-платформе, их простейшими модификациями, техникой…

Возобновление занятий по фитнес-программе «Корригирующая гимнастика для пожилых»

  С 4 сентября возобновляются занятия по фитнес-программе "Корригирующая гимнастика для пожилых людей" инструктор Садырина Екатерина.Расписание занятий:Вторник 11.00-12.00Пятница 11.00-12.00      

Дворец спорта «Ока» приглашает на день открытых дверей!

  16 сентября вы можете посетить бассейн и тренажерный зал совершенно бесплатно. А еще, в этот день мы дарим скидку 20% на приобретение безлимитных абонементов и подарочных сертификатов! Абонемент "Единый…